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[Diario] il ciclista mezzofondista
Testo
<blockquote data-quote="chippz" data-source="post: 6585077" data-attributes="member: 123235"><p>Aspetta, non ho fatto alcun fermo. Semplicemente a novembre 2018 correvo, da dicembre 2018 ho iniziato con i rulli (sebbene per i primi mesi facendo molto meno rispetto ad ora, infatti considero la mia "carriera" iniziata a marzo 2019 quando ho comprato i pedali con sensore potenza).</p><p></p><p></p><p>Tranquillo, riesco ad equilibrare tutte le mie priorità. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ciapa.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-o" title="Ciapa :-o" data-shortname=":-o" /></p><p>Inoltre il mio ragionamento si basa sull'aumentare le ore alzandomi prima. In ogni caso alle 09 devo andare a lavoro, quindi se aumento il tempo anticipando la sveglia di certo non lo sottraggo al resto.</p><p></p><p></p><p>La cito per ultima perché è la cosa che mi incuriosisce di più.</p><p>Puoi spiegarti meglio? In che senso non ti sembrano interessanti? In 11 mesi:</p><p>+60w nella ftp (+25%)</p><p>+40w nel mmp20 (+15%)</p><p>+60w nel mmp4 (+18%)</p><p>+88w nel mmp1 (+20%) -mai allenato-</p><p>ecc</p><p></p><p>E' poco? Avrei dovuto migliorare di più? Eppure sono quasi a 5 watt/kg nella ftp e quasi a 6,1 watt/kg nel mmp5. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="chippz, post: 6585077, member: 123235"] Aspetta, non ho fatto alcun fermo. Semplicemente a novembre 2018 correvo, da dicembre 2018 ho iniziato con i rulli (sebbene per i primi mesi facendo molto meno rispetto ad ora, infatti considero la mia "carriera" iniziata a marzo 2019 quando ho comprato i pedali con sensore potenza). Tranquillo, riesco ad equilibrare tutte le mie priorità. :mrgreen::-o Inoltre il mio ragionamento si basa sull'aumentare le ore alzandomi prima. In ogni caso alle 09 devo andare a lavoro, quindi se aumento il tempo anticipando la sveglia di certo non lo sottraggo al resto. La cito per ultima perché è la cosa che mi incuriosisce di più. Puoi spiegarti meglio? In che senso non ti sembrano interessanti? In 11 mesi: +60w nella ftp (+25%) +40w nel mmp20 (+15%) +60w nel mmp4 (+18%) +88w nel mmp1 (+20%) -mai allenato- ecc E' poco? Avrei dovuto migliorare di più? Eppure sono quasi a 5 watt/kg nella ftp e quasi a 6,1 watt/kg nel mmp5. ;nonzo% [/QUOTE]
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