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Testo: <blockquote data-quote="chippz" data-source="post: 6586901" data-attributes="member: 123235">221w di NP ieri, ma non è tanto quello: è molto poco (sabato per esempio ho fatto 2h:30' di ripetute spingendo dall'inizio alla fine (come in tutti i lavori lunghi di ripetute che faccio).Sì, forse il problema è l'averli fatti sui rulli nel senso che li ho fatti con erg, quindi la prima 1h.30' a 243w è stata fatta tutta tra i 240w e i 245w, niente sopra, niente sotto. Quindi forse anche questo mi ha distrutto le gambe.Distrutto nel senso che in quel momento non riuscivo più a pedalare bene, ma già stamattina (anzi, ieri sera -sarei andato in palestra a fare massimali-) erano pimpanti.</blockquote>