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Testo: <blockquote data-quote="chippz" data-source="post: 6589507" data-attributes="member: 123235">Se c'è un aumento delle pulsazioni nel corso del tempo a parità di sforzo.Del tipo, dopo buon riscaldamento, inizi a pedalare a 140 bpm di media e dopo tot tempo ti ritrovi a 145 bpm di media a parità di sensazioni. Vuol dire che hai avuto deriva. Ovviamente è normale per gli sforzi intensi, mentre per gli sforzi più blandi dipende da vari fattori tra cui soggettività e tipo di allenamento/adattamento.Stamattina 1h:15' a 192w di media con dentro 1h a 201w. In questa ora, FC media 152 bpm, FC max 159 (ma solo perché ho fatto un minutino completamente dritto con la schiena e non so perché ma la FC è schizzata su di quasi 10 bpm) altrimenti FC max 155 bpm.Comunque zero deriva: primi 5', 199w = 153 bpm di media. Ultimi 5', 203w = 150 bpm di media.Infatti, durante la pedalata ogni tanto la FC andava anche sulle 148/149 bpm, ogni tanto 153/154 bpm ma per la maggior parte del tempo stava tra le 151/152 bpm.</blockquote>

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