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Testo: <blockquote data-quote="chippz" data-source="post: 6593519" data-attributes="member: 123235">Difficile rispondere. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Sicuramente parte di questa migliore efficienza meccanica è derivata dalla palestra (maggiore forza massima uguale maggiore resistenza meccanica a sforzi muscolari meno intensi -appunto, pedalare, ma bisogna vedere quanto transfer c'è tra i due movimenti-), idem per quanto riguarda sforzi sub 2' con una maggiore forza muscolare mista alla suddetta migliore efficienza meccanica. Purtroppo non pervenuti sforzi massimali da sub 15 secondi, ma questo è anche un limite dei rulli e del fatto che non sono i miei obiettivi attuali (ma tra fine maggio e inizio giugno ho in mente di farci un piccolo periodo dedicato allo sprint). Il difficile è capire se al posto di fare palestra avessi fatto più bici sarei migliorato di meno, uguale o di più. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" />Sicuramente vale come distacco psicologico, ed è un grande vantaggio.</blockquote>

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