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Testo: <blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 6646589" data-attributes="member: 5183">Esatto. Considera che stiamo guadando una correlazione, non un preciso legame causa-effetto. Quindi ci sono altri elementi da considerare.La risposta (ciò che ottieni) non è lineare. Si può ipotizzare che il fitnesschippz gestibile sia in parte incrementato dalla migliorata capacità di prestazione, quindi la correlazione è diversa rispetto a fitnesschippz --> capacità di prestazione. E all'inizio avevi un fitnesschippz basso ma comunque avevi delle capacità indipendenti dal conteggio di fitnesschippz. Ora il legame è presumibilmente più solido, pur utilizzando un unico numero che anche se fosse adatto a valutare un impatto generale, non differenzierebbe gli aspetti componenti (intensità e tipo di stimolo applicati, che cambiano a parità di fitnesschipz accumulato).Considera anche che il sistema è sicuramente saturabile, quindi oltre certi limiti tendi a perdere un eventuale legame fra dose e risposta.Si presuppone ma non è automatico e neppure univoco, perché comunque ciò che ottieni è modulato da vari aspetti, ad esempio anche dall'alternanza di carichi acuti e non solo cronici e dai tipi di esercizio con cui crei quel numero complessivo.Che è in grado di tollerare nel complesso una dose maggiore di esercizio? Quindi, all'interno di questa maggiore tolleranza, può cercare di aumentare gli stimoli specifici o generali richiesti dalle proprie necessità / obiettivi / caratteristiche. Con questa lettura il fitnesschippz diventerebbe più una conseguenza dell'insieme di stimoli applicati piuttosto che origine della risposta agli stimoli applicati (che possono essere comunque definiti diversamente). Praticamente ti ricorda che devi allenare l'atleta e non i numeri :)</blockquote>

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