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[Diario] il ciclista mezzofondista
Testo
<blockquote data-quote="chippz" data-source="post: 6667459" data-attributes="member: 123235"><p>E pensare che tra un'oretta vado a fare il bis con un allenamento di sprint.. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/drinka.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-P" title="Drinka :-P" data-shortname=":-P" /></p><p>Vorrà dire allora che ste SFR per il momento le faccio solo ogni tanto, giusto per sperimentare situazioni di sviluppi differenti (esempio tipo oggi fatte dopo il lavoro principale per sollecitare la "forza specifica"). In effetti nella mia tabella che ho pensato mentalmente non vi è traccia per ora delle sfr, ma solo delle mie sfm <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="chippz, post: 6667459, member: 123235"] E pensare che tra un'oretta vado a fare il bis con un allenamento di sprint.. :-P Vorrà dire allora che ste SFR per il momento le faccio solo ogni tanto, giusto per sperimentare situazioni di sviluppi differenti (esempio tipo oggi fatte dopo il lavoro principale per sollecitare la "forza specifica"). In effetti nella mia tabella che ho pensato mentalmente non vi è traccia per ora delle sfr, ma solo delle mie sfm :mrgreen: [/QUOTE]
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