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Testo: <blockquote data-quote="nos317" data-source="post: 6881155" data-attributes="member: 96198">Ciao chippz, ho spulciato un po' a spot il tuo diario, complimenti per i miglioramenti e per il tuo approccio scientifico.Anche io sono del parere che intervallato alta intensità è ottimo per chi non ha tanto tempo per allenarsi.Come ti stai trovando con airofit? Hai notato miglioramenti in termini di potenza espressa? Grazie ciao <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /></blockquote>