Ciao a tutti,
ieri sera ho acquistato il numero di marzo de "La Bicicletta", ho trovato interessante il servizio sulle esercitazioni dietro motore/macchina.
L'articolo mi è piaciuto e butta giù anche degli abbozzi di pianificazione di questo allenamento specifico, però senza farlo in maniera dettagliata.
C'è nessuno nel forum che abbia delle tabelle/indicazioni per come effettuare questo tipo di allenamento?
Grazie
ieri sera ho acquistato il numero di marzo de "La Bicicletta", ho trovato interessante il servizio sulle esercitazioni dietro motore/macchina.
L'articolo mi è piaciuto e butta giù anche degli abbozzi di pianificazione di questo allenamento specifico, però senza farlo in maniera dettagliata.
C'è nessuno nel forum che abbia delle tabelle/indicazioni per come effettuare questo tipo di allenamento?
Grazie
