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Allenamento
Metodologie di allenamento
Differenza d' allenamento agonisti/cicloamatori !
Testo
<blockquote data-quote="devilbike" data-source="post: 1762646" data-attributes="member: 7477"><p>in realtà la domanda iniziale si presta a diverse risposte perchè mentre il mondo di junior, under, elite è quello e tutti fanno le stesse cose, il mondo degli amatori è talmente variegato che non è possibile rispondere in modo univoco; c'è gente giovane che si allena tutti i giorni con programmi, carichi e intensità come quando correva da under o da prof (e diversi di loro lo fannoa ncora di mestiere, cioè non lavorano), c'è gente che ha un lavoro "normale" e si allena quando può, c'è chi fa i turni e ha più o meno sempre una mezza giornata a disposizione, e così via.... potresti fare almeno 10-15 sottocategorie di amatori e ognuna di queste fa cose diverse<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="devilbike, post: 1762646, member: 7477"] in realtà la domanda iniziale si presta a diverse risposte perchè mentre il mondo di junior, under, elite è quello e tutti fanno le stesse cose, il mondo degli amatori è talmente variegato che non è possibile rispondere in modo univoco; c'è gente giovane che si allena tutti i giorni con programmi, carichi e intensità come quando correva da under o da prof (e diversi di loro lo fannoa ncora di mestiere, cioè non lavorano), c'è gente che ha un lavoro "normale" e si allena quando può, c'è chi fa i turni e ha più o meno sempre una mezza giornata a disposizione, e così via.... potresti fare almeno 10-15 sottocategorie di amatori e ognuna di queste fa cose diverseo-o [/QUOTE]
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