Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="costa" data-source="post: 1767966" data-attributes="member: 8092">le distanze possono variare in base agli impegni agonistici o se si è in settimane di carico-scarico.beh per quanto riguarda i lavori specifici,ogni atleta ha bisogno di determinati lavori in base alle proprie caratteristiche ed ai propri obbiettivi durante la stagione.ma quelli base sono i soliti:sfr,ripetute al medio ecc....invece per il dietro motore,dipende da cosa si vuole realizzare in quella sett,se bisogna sciogliere oppure prendere ritmo;cmq tutto è abbastanza tabellato ma gli atleti vanno anche a sensazione,non sono robot!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />insomma di qualsiasi cosa di cui si possa parlare nulla è fisso stabilito,univoco e obbligatorio bensì si prepara,si decide ma poi...come si dice...vedendo facendo...questo è quello che so io.se sbaglio corregete.</blockquote>

Alto Basso