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Testo: <blockquote data-quote="vaminga" data-source="post: 2223213" data-attributes="member: 22219">Ciao, replico a questo tuo ultimo post perché, a mio avviso, vi sono alcune  inesattezze su cui ritengo sbagliato non porre attenzione.  Premetto innanzitutto che parliamo, ovviamente, di sport di resistenza (ciclismo su strada, corsa di fondo e mezzofondo, ma anche nuoto di resistenza, canottaggio, sci di fondo ecc..).     Tu dici:  &#8230;.Infine, i parametri di FC massima, FC soglia, etc. variano, anche di molto a seconda dello sport &#8230;.     Credo proprio che non sia vero per la F.C.max che è una caratteristica individuale (funzione fra l&#8217;altro dell&#8217;età) e solo poco modificabile con l&#8217;allenamento.  Ribadisco inoltre che non mi risulta (usando logica ed una informazione scientifica di base) che debbano esserci differenze significative nella F.C. di soglia anaerobica nelle diverse discipline di resistenza (purchè lo sforzo sia protratto abbastanza a lungo e sufficientemente intenso). Quanto meno questo non mi risulta affatto scontato.  Mi conforterebbe in questa opinione la definizione di S.A.N. di wikypedia   <a href="http://it.wikipedia.org/wiki/Soglia_anaerobica" target="_blank">http://it.wikipedia.org/wiki/Soglia_anaerobica</a><a href="http://it.wikipedia.org/wiki/Soglia_anaerobica" target="_blank">http://it.wikipedia.org/wiki/Soglia_anaerobica</a>     Dove nel definirla non si parla di sport di resistenza specifici.  O in questo articolo più lungo  <a href="http://www.sportpro.it/cictrain/gare/soglia.htm#ergometro%20sono" target="_blank">http://www.sportpro.it/cictrain/gare/soglia.htm#ergometro sono</a><a href="http://www.sportpro.it/cictrain/gare/soglia.htm#ergometro%20sono" target="_blank">http://www.sportpro.it/cictrain/gare/soglia.htm#ergometro sono</a>      dove fra l&#8217;altro si definsce il concetto di  Soglia Anaerobica Individuale.     &#8230;&#8230;.Cito a titolo di esempio il nuoto: proprio per la posizione orizzontale di questo sport, ad esempio, non sarà mai possibile raggiungere le FC raggiunte con la corsa (gittata verticale di 30cm contro 1,5mt e superiore)&#8230;..     Ribadisco quanto espresso nel mio post precedente. La posizione, a mio parere, influisce sulla pressione sanguigna non sulla F.C. a cui l&#8217;organismo riesce ad eliminare il lattato prodotto. La misurazione della soglia anaerobica si può determinare (fra l&#8217;altro) sia su cicloergometro (seduti) che su nastro (in piedi)!   ......Inoltre, a seconda della specialità, dei gruppi muscolari coinvolti, e  dell'allenamento sulla singola specialità i parametri variano anche di  molto. Provate ad immaginare se un campione di mondiale di maratona o di  nuoto fosse in grado di raggiungere gli stessi livelli di prestazione  in sella ad una bici.......Sono (parzialmente) d'accordo.  Questo post, non per spirito polemico, ma per contribuire a porre nella giusta prospettiva la complessità della questione affrontata in questo 3d.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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