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Metodologie di allenamento
Differenza prestazioni primavera-estate vs autunno-inverno
Testo
<blockquote data-quote="Luka" data-source="post: 1882153" data-attributes="member: 2029"><p>un po' di motivi, a mio parere:</p><p></p><p>-maggior peso e minore aerodinamicità dell'abbigliamento</p><p>-minore scorrevolezza della meccanica della bicicletta (temperature basse -> olio più denso, attriti maggiori)</p><p>-minore scorrevolezza dei copertocini sull'asfalto</p><p>-necessità del nostro corpo di mantenere una temperatura adeguata, per la qual cosa deve utilizzare energia</p><p>-in generale più presenza d'inquinanti che ristagnano al suolo ->meno ossigeno "puro" a disposizione</p><p></p><p>psicologicamente</p><p>-ci si sente "scarichi" dopo la stagione</p><p>-motivazioni nettamente inferiori</p><p>-condizioni meteo che spesso riducono il piacere di pedalare (cieli grigi, nebbia, generale "tristezza", ecc..)</p><p></p><p></p><p>La somma di questi elementi arriva ad essere molto deteminante sul calo di prestazioni<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Luka, post: 1882153, member: 2029"] un po' di motivi, a mio parere: -maggior peso e minore aerodinamicità dell'abbigliamento -minore scorrevolezza della meccanica della bicicletta (temperature basse -> olio più denso, attriti maggiori) -minore scorrevolezza dei copertocini sull'asfalto -necessità del nostro corpo di mantenere una temperatura adeguata, per la qual cosa deve utilizzare energia -in generale più presenza d'inquinanti che ristagnano al suolo ->meno ossigeno "puro" a disposizione psicologicamente -ci si sente "scarichi" dopo la stagione -motivazioni nettamente inferiori -condizioni meteo che spesso riducono il piacere di pedalare (cieli grigi, nebbia, generale "tristezza", ecc..) La somma di questi elementi arriva ad essere molto deteminante sul calo di prestazionio-o [/QUOTE]
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