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Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 2306209" data-attributes="member: 11324">No no non direi mai che è inutile, io sono il primo fautore dei misuratori di potenza come strumento fondamentale per l'allenamento. Tutto l'inverno mi sono allenato proprio sui rulli con misuratore di potenza.Quando fai ripetute in potenza ti tieni in un certo range di potenza, ma non è che riesci a tenere esattamente un certo wattaggio medio.Pedalare guardando lo strumento e cercando di tenere una potenza costante è molto difficile per l'estrema variabilità dell'erogazione di potenza nell'arco delle pedalata. Ovvero il dato sullo strumento, che già è mediato su una finestra temporale che in genere va da 1 a 3 secondi, oscilla almeno entro un range di +/-20w pur senza particolari variazioni della pedalata, a patto andare a ritmo piuttosto costante e con una pedalata abbastanza rotonda. Il motivo è anche piuttosto semplice, P=forza*cadenza e la forza varia di molto durante il ciclo di pedalata : <a href="http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=2084653&postcount=1457" target="_blank">http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=2084653&postcount=1457</a> Alla fine hai quindi comunque dati medi anche di +/-10w di differenza, proprio perchè non siamo dei computer, il che ti vanifica il tentativo di "pedalare a watt costanti per confrontare i tempi". Dovresti comunque fare più prove e mediare. Per fare il confronto tra le bici è sufficiente fare una salita più volte dando sempre il massimo e prendere il tempo. Se sei abituato a pedalare le salite come se fossero tante cronometro alla fine si fa praticamente sempre lo stesso tempo con lievissime differenze.Se poi si hanno anche i dati dell'SRM per interpretare i dati ottenuti, tanto meglio. Massimo</blockquote>

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