Differenza tra %FC Massima e %FC di Riserva

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mamamoto

Pedivella
16 Novembre 2008
352
9
Roma
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la %FC massima è l'indicazione della frequenza in termini percentuali rispetto alla freq. cardiaca massima.
ES. se la freq. cardiaca massima è 200 battiti/minuto, il 50% è 100 battiti/minuto.

La riserva è lo stesso calcolo riferito però all'intervallo tra la freq. cardiaca massima e quella al riposo
 
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