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Testo: <blockquote data-quote="warsaw" data-source="post: 2655499" data-attributes="member: 9850">Spesso il problema è di linguaggio e convenzioni, una volta si parlava di soglia, oggi di ftp, concetti forse vagamente simili ma non uguali, e lo stesso vale per i quadranti e le zone di allenamento, sono delle convenzioni utilizzate per parlare lo stesso linguaggio, ma se non se ne conosce il significato diventano incomprensibili, soprattutto a chi non ha dimestichezza con i misuratori di potenza, e usa il cardio restando quindi vincolato a concetti più semplici, fondo lento, medio, veloce, fuorisoglia ecc, basati sulla frequenza cardiaca.La discussione comunque è molto interessante, sia lo spunto di new, sia gli interventi successivi</blockquote>