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Testo: <blockquote data-quote="Hetzer" data-source="post: 3718358" data-attributes="member: 46822">Mi interessava sapere quali sono le differenze tra questi due tipi di corsa, ovviamente quello che contraddistingue i due sono il ritmo ma mi interessava sapere:- la velocità media che si tiene nei due stili;- lo stile della corsa nel footing e nel running.Io pratico il footing e percorro circa 8 km in un ora e nello stile della corsa non porto mai il piede oltre il corpo e naturalmente metto tutta la pianta del piede a contatto con il terreno. Lo pratico correttamente o no?</blockquote>