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Allenamento
Metodologie di allenamento
Differenze tra rulli, spinbike e "cyclette"
Testo
<blockquote data-quote="Tapinaz" data-source="post: 974439" data-attributes="member: 2671"><p>Se non si ha tempo per andare in palestra la spesa fatta per un buon rullo, magari gestito da un software adeguato, permette di raggiungere risultati insospettabili sia per il recupero da infortunio che per la preparazione pura e semplice.</p><p>La noia del rullo può essere superata con la musica o al televisione.</p><p>Con prodotti associati a video reali o virtuali (Elite o Tacx) si ha anche lo stimolo per raggiungere tempi e modalità di allenamento notevolmente superiori al normale, anzi il tempo scorre veloce e non ti accorgi che pedali praticamente sempre, senza tempi morti. In sostanza un ora di rullo vale quanto e più di una ora su strada.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Tapinaz, post: 974439, member: 2671"] Se non si ha tempo per andare in palestra la spesa fatta per un buon rullo, magari gestito da un software adeguato, permette di raggiungere risultati insospettabili sia per il recupero da infortunio che per la preparazione pura e semplice. La noia del rullo può essere superata con la musica o al televisione. Con prodotti associati a video reali o virtuali (Elite o Tacx) si ha anche lo stimolo per raggiungere tempi e modalità di allenamento notevolmente superiori al normale, anzi il tempo scorre veloce e non ti accorgi che pedali praticamente sempre, senza tempi morti. In sostanza un ora di rullo vale quanto e più di una ora su strada. [/QUOTE]
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