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Testo: <blockquote data-quote="Sikhandar" data-source="post: 1178665" data-attributes="member: 3778">nono, non è sfiga... nelle gare amatoriali quando non ci sono "lobbies" di corridori che se le vincono tutte le domeniche (ad esempio situazione toscana, in cui c'è abbastanza anarchia) la maggior parte delle fughe va via o all'inizio o quando la gente finisce il glicogeno, ossia dopo la prima ora. Altrimenti volata. Il punto in cui t'è partita la fuga è un punto cruciale, non è stata sfiga...Non rischieresti nulla, anzi sarebbe un allenamento ancora migliore di quello che hai fatto oggi (tolleranza lattacida se ne hai fatto di acido lattico... oppure migliori comunque la resistenza al dolore se hai mal di gambe). In sovrallenamento è molto difficile andarci, di solito c'è abuso di questo termine in situazioni che per lo più sono spiegabili con problemi  di idratazione / fame (d'estate ancor di più, per l'appunto...). Io fossi in te correrei... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> il nostro fisico è allenabilissimo e ha margini aaampi prima di crollare!</blockquote>

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