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Metodologie di allenamento
dimagrimento estivo
Testo
<blockquote data-quote="pizzirilloo" data-source="post: 4672408" data-attributes="member: 43783"><p>Io ho riposto le mie ultime speranze sul calo fisiologico estivo...con la palestra mi sono venuti fuori due chili in più (61 contro 59) rispetto ad un anno fa che non riesco a togliere. Gli amici più esperti m dicono che sia "tutto muscolo". Ma se a questo peso non dovesse corrispondere maggiore forza?!?!Nel prossimo mese devo capire se c'è davvero questo incremento di potenza, altrimenti devo correre ai ripari con una riduzione di peso in una fase, quella delle prime GF stagionali, che da quanto ho capito è la meno indicata per tale tipo di obiettivo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry :cry" data-shortname=":cry" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pizzirilloo, post: 4672408, member: 43783"] Io ho riposto le mie ultime speranze sul calo fisiologico estivo...con la palestra mi sono venuti fuori due chili in più (61 contro 59) rispetto ad un anno fa che non riesco a togliere. Gli amici più esperti m dicono che sia "tutto muscolo". Ma se a questo peso non dovesse corrispondere maggiore forza?!?!Nel prossimo mese devo capire se c'è davvero questo incremento di potenza, altrimenti devo correre ai ripari con una riduzione di peso in una fase, quella delle prime GF stagionali, che da quanto ho capito è la meno indicata per tale tipo di obiettivo :cry [/QUOTE]
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