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Testo: <blockquote data-quote="folinhouse" data-source="post: 570956" data-attributes="member: 1994">Tu hai perso 15 kg, perchè eri sovrappeso, hai innalzato il tuo metabolismo e hai seguito pure, probabilmente, una migliore alimentazione.Non perchè hai fatto del fondo. Stop.Con il fondo non si dimagrisce, mettevelo in testa.Chi vi dice che per bruciare i grassi bisogna andare piano sbaglia!Con il fondo si aiuta l'organismo a ricavare energia consumando meglio i grassi, ma al contempo si consuma di meno; ci vuole tempo perchè ciò avvenga, non basta fare due tre mesi di fondo e il tuo corpo va a grassi.Non è così!Per dimagrire o stai a dieta o alzi il tuo metabolismo, a chi è abituato a fare 4 ore di fondo, basterebbe andare pure in palestra a fare un po di addominali.Le vostre convinzioni su cosa sono fondate?</blockquote>

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