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Testo: <blockquote data-quote="robb" data-source="post: 2159736" data-attributes="member: 19117">Ma cosa intendi per un po di panza ? Poi dipende anche da che livello parti..sedentario totale, semi sedentario ,attivita' fisica moderata,regolare etc etc.. se sei della prima e seconda categoria per buttare giu' panza e ciccia e' gia' sufficiente iniziare a pedalare,anche a parita' di cibo ingurgitato. se invece parli di affinamento del peso partendo gia' da una base di allenamento e attivita' fisica decente allora non lo so,vorrei saperlo.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> io da sedentario da 20 anni ho iniziato a pedalare senza troppe belinate in testa e' sono passato in un annetto da 92 a 77 kg senza diete particolari, ma solo rimettendomi in moto..adesso sono inchiodato li e non mi muovo piu' nonostante in teoria dovrei/potrei tirare giu' ancora 3/4 chiletti. quindi dipende di che livello parli. ciao</blockquote>

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