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Testo
<blockquote data-quote="Pacobike" data-source="post: 4061209" data-attributes="member: 51029"><p>Adesso capisco il motivo che non scendo di un ETTO <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry :cry:" data-shortname=":cry:" />vado in bici, faccio uscite di 2 1/2 - 3 ore ma ha frequenze cardiache troppo alte, la media solitamente è di 155 battiti, con punte da 175. Poi diciamo la verità sono un drogato del dolce, mettiamoci che il metabolismo non è più quello di una volta, (45 anni ) e il gioco è fatto. Sinceramente ho sentito l'alimentazione che seguono chi ha la corporatura da ciclista, o perlomeno non sono in sovrappeso,<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> io non riuscirei a seguirla, tanto per farti capire io sono 96 Kg x 1,87 al massimo sono arrivato a 90 kg, poi cambio umore e non sono più lo stesso. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Pacobike, post: 4061209, member: 51029"] Adesso capisco il motivo che non scendo di un ETTO :cry:vado in bici, faccio uscite di 2 1/2 - 3 ore ma ha frequenze cardiache troppo alte, la media solitamente è di 155 battiti, con punte da 175. Poi diciamo la verità sono un drogato del dolce, mettiamoci che il metabolismo non è più quello di una volta, (45 anni ) e il gioco è fatto. Sinceramente ho sentito l'alimentazione che seguono chi ha la corporatura da ciclista, o perlomeno non sono in sovrappeso,:mrgreen: io non riuscirei a seguirla, tanto per farti capire io sono 96 Kg x 1,87 al massimo sono arrivato a 90 kg, poi cambio umore e non sono più lo stesso. o-o [/QUOTE]
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