Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="mariocorto" data-source="post: 4130664" data-attributes="member: 31725"><p>ciao intervengo anche io per postare la mia esperienza. Due mesi fa ero arrivato a pesare 92 kg...sono alto 1,83 e ho 56 anni, vado in bici e questo è il terzo anno, faccio mediamente 8/9000 km all'anno (circa 3/4 uscite settimanali), bene  non mi capacitavo perchè non riuscivo a dimagrire di 100 grammi benchè facessi molte uscite....anzi!!!! Anche io sono golosissimo di dolci...di formaggio e carboidrati, da due mesi ho eliminato formaggio e pane; a pranzo pasta ed a cena proteine mangiano sempre per prima una bella insalata mista....colazione normalissima...qualche dolcetto...e.....sono riuscito a perdere quasi 8 kg....se può esserti di aiuto.....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>

Alto Basso