dimagrire le gambe

[sibblu]

Ciao a tutti!
premesso che probabilmente la causa è anche genetica, volevo chiedervi se avete consigli particolari alimentari o di allenamenti specifici per "asciugare le gambe".
Nonappena allento un pò l'intensità e la frequanza degli allenamenti (ad esempio in autunno-inverno) noto immediatamente che le gambe si gonfiano prima del resto del corpo e anche d'estate non riesco ad essere magro sulle gambe come lo sono sulla parte superiore del corpo..
Perchè????

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[BOSE]

Non esiste nessun metodo per far dimagrire solo le gambe che io sappia.

 

[nomoretrouble]

Ciao a tutti!
premesso che probabilmente la causa è anche genetica, volevo chiedervi se avete consigli particolari alimentari o di allenamenti specifici per "asciugare le gambe".
Nonappena allento un pò l'intensità e la frequanza degli allenamenti (ad esempio in autunno-inverno) noto immediatamente che le gambe si gonfiano prima del resto del corpo e anche d'estate non riesco ad essere magro sulle gambe come lo sono sulla parte superiore del corpo..
Perchè????

causa probabilmente genetica, hai gli estrogeni alti
prova con allenamenti di hiit in salita, se non diminuisce significa che è tutta cellulite

 

[FABIANO]

Può essere Ritenzione idrica...Prova con una dieta meno ricca di carboidrati tipo pasta pane ecc....Ciao

 

[Fuoco]

e anche sale, no?

 

[sibblu]

causa probabilmente genetica, hai gli estrogeni alti
prova con allenamenti di hiit in salita, se non diminuisce significa che è tutta cellulite

come si fanno le hiit in salita?

 

[giovagiov]

E' irrilevante che il grasso sia nelle gambe o nel busto: è sempre e comunque zavorra...

 

[Fuoco]

E' irrilevante che il grasso sia nelle gambe o nel busto: è sempre e comunque zavorra...

Magari l ha scritto perchè ha problemi di sfregamento o simili

 

[sibblu]

Magari l ha scritto perchè ha problemi di sfregamento o simili

nessun problema di sfregamento! solo che noto in molti gambe tiratissime e busto "rotondetto", mentre per me è il contrario nonostante di ore di allenamento e km ne faccia parecchi

 

[SCR1]

nessun problema di sfregamento! solo che noto in molti gambe tiratissime e busto "rotondetto", mentre per me è il contrario nonostante di ore di allenamento e km ne faccia parecchi

Ho un amico magrissimo al quale non si vede un muscolo nelle gambe.

La genetica è una cosa strana, l'importante è come spingono non come si presentano.

SCR1

 

[ERBike88]

io le voglio ingrossare sono stanco di avere 2 stuzzicadenti!!!!
A.A.A COMPRO MUSCOLI GAMBE