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Metodologie di allenamento
Diminuire la massa della parte superiore del corpo
Testo
<blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 1839749" data-attributes="member: 2116"><p>Si hai ragione, pero mi sembrava appunto che si stava "deviando" il discorso.</p><p></p><p>Tornandio sul tema, a mio avviso se il nostro amico ha fatto palestra per aumentare massa e non per fitness,credo che sia bello che "fregato"....</p><p>il BB purtroppo o a ragione crea un ipertrofismo muscolare che non e' fatto solo di massa magra ma haime anche di microlesioni muscolari che nella loro rigenerazione creano appunto questo ipertrofismo, cioe non e' tutto al 100% muscolo "attivo" ma sono appunto lesioni muscolari dati dal BB esagerato che se da un lato portano un ingrossamento del muscolo voluto dall'altro appunto sono difficili se non impossibili da eliminare.</p><p>Se invece questo BB e' stato fatto con cautela e con una crescita proporzionata alle proprie capacità allora si puo operare anche se poi c'e' il rischio di andare a intaccare anche la massa magra delle gambe .</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sepica, post: 1839749, member: 2116"] Si hai ragione, pero mi sembrava appunto che si stava "deviando" il discorso. Tornandio sul tema, a mio avviso se il nostro amico ha fatto palestra per aumentare massa e non per fitness,credo che sia bello che "fregato".... il BB purtroppo o a ragione crea un ipertrofismo muscolare che non e' fatto solo di massa magra ma haime anche di microlesioni muscolari che nella loro rigenerazione creano appunto questo ipertrofismo, cioe non e' tutto al 100% muscolo "attivo" ma sono appunto lesioni muscolari dati dal BB esagerato che se da un lato portano un ingrossamento del muscolo voluto dall'altro appunto sono difficili se non impossibili da eliminare. Se invece questo BB e' stato fatto con cautela e con una crescita proporzionata alle proprie capacità allora si puo operare anche se poi c'e' il rischio di andare a intaccare anche la massa magra delle gambe . [/QUOTE]
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