Dislivello sella manubrio molto ridotto, cosa comporta?

broh

Novellino
3 Novembre 2014
73
0
Capena (RM)
Bici
B-Twin Ultra 700 AF
Premessa doverosa: Io e la mia bici (B-twin ultra 700 presa in promo) siamo stati dal biomeccanico di zona. In realtà mi faceva la messa in strada della bici e non gli ho chiesto di farmi la messa in sella, ma già che c'era, scarpette ai piedi, mi ha dato un occhiata ed ha decretato che ho poco fuori sella.

Abbiamo concordato che "come prima bici può andare", visto che per il resto ci saremmo, che ci pedalerò un po' per poi tornare da lui e vedere se c'è margine per migliorare qualcosa... e poi ci penserà lui a farmi spendere 2/3000 euro appena mi sarò sufficientemente appassionato! :mrgreen:

Ci ho fatto poco più di 200 km e le sensazioni sono buone... la differenza con la MTB è abissale, il cambio è perfetto e il soffio sordo della bici mi entusiasma... sono proprio soddisfatto.

Dopo un po' di fastidio all'inguine nelle prime uscite, che si è risolto da solo e presumo fosse dovuto alla sella nuova, mi resta solo un problemino fastidioso con le mani, che mi si addormentano con una certa facilità.
Ho intenzione di fare altri km e poi tornerò dal biomecc. per provare a mitigare la cosa, magari devo solo abituarmi alla posizione della bdc... e magari è il mio caschetto MTB che con la visiera mi obbliga a tenere la testa troppo su, lo cambierò nei prossimi giorni.

Volevo chiedervi, con il fuori sella così limitato, mi ritrovo con un dislivello sella / manubrio di meno di 2 centimetri... questo può influire in qualche modo con il problema alle mani? Mi verrebbe da pensare che potrebbe valere per un dislivello eccessivo, ma per uno così scarso, in teoria, dovrei stare più "dritto" e scaricare più peso sulla sella, giusto?
Perché ho 4 bei spessori sotto la pipa e potrei provare ad abbassare il manubrio... :mrgreen:

Ah, sella in bolla (verificata) ed anche togliendo i guanti, il problema si riduce di poco, ma non si risolve.

Grazie!!!
 

 

claudio.3

Pignone
25 Agosto 2012
174
8
Roma
Bici
Kuota Kebel 2011
È probabile che la taglia della bici è più grande di quella che hai bisogno.
Mi dici la taglia della bici?
Tuo cavallo e altezza?

Se ti formicolano le mani oltre al fatto che non sei abituato può essere il fatto che sia troppo lunga, il problema di solito è più per l'orizzontale che per il verticale.


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broh

Novellino
3 Novembre 2014
73
0
Capena (RM)
Bici
B-Twin Ultra 700 AF
Ti allego le quote del telaio. La distanza tra ruota post e mov centrale è 42cm (manca nella foto), le pedivelle 170mm.

Io sono 1,60 ed ho cavallo 70.

GRAZIE!

È probabile che la taglia della bici è più grande di quella che hai bisogno.
Mi dici la taglia della bici?
Tuo cavallo e altezza?

Se ti formicolano le mani oltre al fatto che non sei abituato può essere il fatto che sia troppo lunga, il problema di solito è più per l'orizzontale che per il verticale.


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Allegati

jacknipper

Scalatore
9 Febbraio 2013
7.107
2.043
Bici
Colnago per la strada & Kona per il fango
la visiera in bdc va tolta: in mtb, al contrario di ciò che molti pensano, non è fatta per il sole ma per proteggere la faccia dai rami
in bdc ti costringe ad una posizione innaturale del collo con inevitabili problmei alla cervicale

dopodiché i problemi di addormentamento alle dita, non avendo altri dati, possono essere dati da 100 cose diverse: sparando a caso si rischia solo di creare altri problemi piuttosto che risolverli

francamente non capisco perchè tu non ti faccia sistemare a dovere dal biomeccanico da cui sei stato: quando e se cambierai bdc ci tornerai ... per ora sistemati su quella che hai ;)
 

broh

Novellino
3 Novembre 2014
73
0
Capena (RM)
Bici
B-Twin Ultra 700 AF
francamente non capisco perchè tu non ti faccia sistemare a dovere dal biomeccanico da cui sei stato: quando e se cambierai bdc ci tornerai ... per ora sistemati su quella che hai ;)
é esattamente quello che conto di fare, ma sto aspettando perché lui stesso mi ha consigliato di fare "un po' di km" prima di fare correzioni.
Nel frattempo, approfitto della vostra disponibilità solo per farmi un'idea di massima. o-o
 

arwen

Passista
23 Settembre 2013
4.600
3.292
Lodi/Pavia
Bici
troppe
"poco fuorisella" non vuol dire nulla.
Esiste un'altezza sella ottimale in relazione all'altezza ed al cavallo.
Poi è piuttosto normale nelle bici molto piccole avere "poco fuorisella", fattene una ragione, l'unico modo per avere molto fuorisella è prendere un telaio molto slooping.
Anch'io sono 1,60 e ho bici molto piccole e tutte hanno poco fuorisella, anche quella fatta su misura (tranne la mtb che è veramente molto slooping)
Il problema della perdita di sensibilità alle mani può dipendere da molti fattori, difficile dirlo, potrebbe in effetti essere il casco che ti obbliga ad una curvatura eccessiva delle cervicale, oppure un cattivo posizionamento, o semplicemente il fisico si deve ancora abituare alla posizione.
 

fabiopon

Velocista
19 Novembre 2009
5.370
1.861
56
Genova
Bici
Specialized Roubaix SL2 + Olmo Zeffiro VCT + Rockraider 5.1
Ti allego le quote del telaio. La distanza tra ruota post e mov centrale è 42cm (manca nella foto), le pedivelle 170mm.

Io sono 1,60 ed ho cavallo 70.

GRAZIE!
Dovresti avere un'altezza sella, dal movimento centrale al piano sella, intorno ai 62cm. Per la taglia spero che tu abbia una XS e pipa corta.
Tutto questo teoricamente. Conta di più chi ti vede e mette in sella.
Per il formicolio alle mani magari sei solo teso con le braccia, prova a fletterle abituandoti ad appoggiare appena le mani.
E poi il dislivello sella manubrio è quasi esclusivamente una questione di flessibilità della schiena, che deve essere quasi piatta senza sforzi, ma anche di gusti personali.
 
B

bannato

Guest
Ok, grazie, lo faccio appena sono a casa! comunque é la XS, ma farò un controllo.
Se è la xs dovrebbe essere adatta alle tue misure.
Per il resto lascio la parola a chi ne sa molto più di me :mrgreen:
 

broh

Novellino
3 Novembre 2014
73
0
Capena (RM)
Bici
B-Twin Ultra 700 AF
Ok, era proprio questo che volevo capire, GRAZIE! Ho letto molto qui sul fuori sella e sul dislivello sella manubrio e, oltre ad aver capito che per molti è un problema estetico che per me conta poco, non riuscivo a capire se poteva corrispondere a problemi di posizione in sella etc.

Credo che, oltre a ringraziarvi tutti per i consigli, mi faccio qualche altro km di rodaggio e poi vado a farmi sistemare dal mio biomeccanico!

"poco fuorisella" non vuol dire nulla.
Esiste un'altezza sella ottimale in relazione all'altezza ed al cavallo.
Poi è piuttosto normale nelle bici molto piccole avere "poco fuorisella", fattene una ragione, l'unico modo per avere molto fuorisella è prendere un telaio molto slooping.
Anch'io sono 1,60 e ho bici molto piccole e tutte hanno poco fuorisella, anche quella fatta su misura (tranne la mtb che è veramente molto slooping)
Il problema della perdita di sensibilità alle mani può dipendere da molti fattori, difficile dirlo, potrebbe in effetti essere il casco che ti obbliga ad una curvatura eccessiva delle cervicale, oppure un cattivo posizionamento, o semplicemente il fisico si deve ancora abituare alla posizione.
 

claudio.3

Pignone
25 Agosto 2012
174
8
Roma
Bici
Kuota Kebel 2011
Si, hai una xs è la tua taglia.
Devi prima di tutto allenarti r pedalare, abituarti.
Se senti che hai fastidi ripetuti poi controlla e verifica quello che hai.
Comincia graduale in km e salite non avere fretta, l'importante è la costanza.
Non essere rigido, cerca di essere morbido con le spalle braccia e mani, se senti la bici troppo lunga puoi sempre accorciare la pipa e la sua inclinazione.


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broh

Novellino
3 Novembre 2014
73
0
Capena (RM)
Bici
B-Twin Ultra 700 AF
Grazie Claudio, si in effetti mi sento molto piantato, rigido... penso sia la posizione nuova. Quando spingo e mi concentro riesco ad essere più morbido e scarico molto il peso.
Sto procedendo per gradi, comunque avevo pedalato parecchio di recente in strada con la MTB e slick. Ieri la mia prima uscita "lunga", 82 km. Tranne gli ultimi 10, in cui stavo morendo :mrgreen:, è andata decisamente bene.

Si, hai una xs è la tua taglia.
Devi prima di tutto allenarti r pedalare, abituarti.
Se senti che hai fastidi ripetuti poi controlla e verifica quello che hai.
Comincia graduale in km e salite non avere fretta, l'importante è la costanza.
Non essere rigido, cerca di essere morbido con le spalle braccia e mani, se senti la bici troppo lunga puoi sempre accorciare la pipa e la sua inclinazione.


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Sanitarium

Pedivella
28 Maggio 2014
424
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Bici
Scott Addict rc
Guarda ho anche io dei formicolii al palmo delle mani...vorrei capire se si dovrebbe aumentare o diminuire il dislivello sella manubrio...la lunghezza orizzontale nel mio caso è corretta...sono consapevole anche del fatto che mi servirebbe una visita biomeccanica dato che l'ultima l'ho fatta 2 anni fa con successo...
 

claudio.3

Pignone
25 Agosto 2012
174
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Roma
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Kuota Kebel 2011
La posizione e seduta tra Mtb e bdc sono diverse, per la Mtb è più naturale a differenza che della bdc è più forzata, la Mtb è una bici più morbida mentre la bdc è di per se più rigida.
Se vuoi fare molti km esci di mattina molto presto per evitare il caldo e portati un integratore, io uso quelli in gel arancia o limone, non appesantiscono.
Bevi sempre prima, durante e dopo e normalmente durante la giornata, mai grandi bevute.


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Cancello del Roero

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Guarda ho anche io dei formicolii al palmo delle mani...vorrei capire se si dovrebbe aumentare o diminuire il dislivello sella manubrio...la lunghezza orizzontale nel mio caso è corretta...sono consapevole anche del fatto che mi servirebbe una visita biomeccanica dato che l'ultima l'ho fatta 2 anni fa con successo...
in teoria, se è portato da quello il tuo problema di formicolio, dovresti diminuire il dislivello così vai a caricare di meno sui palmi
 

peppe59

Maglia Rosa
6 Luglio 2011
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roma / milano
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Moser (acciaio); Bianchi (acciaio)
Ok, grazie, lo faccio appena sono a casa! comunque é la XS, ma farò un controllo.
sicuro che non è la S ?

edit: scusa, non avevo letto i messaggi dopo.

allora può essere che tu tenga le braccia tese invece che morbide ? Probabilmente pur con poco dislivello scarichi troppopeso sul manubrio... o forse è la cervicale per la posizione del casco, con la visiera è una tortura!
 

rosetta

Apprendista Cronoman
9 Marzo 2009
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Estremo Est
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Giant TCR AluxX SL
in teoria, se è portato da quello il tuo problema di formicolio, dovresti diminuire il dislivello così vai a caricare di meno sui palmi
Non è detto. Può derivare anche da un manubrio troppo alto e da una sella un po' troppo avanzata, per cui il peso del corpo va a gravare di più davanti che sul retro della bici...
 

Cancello del Roero

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Grigia e rossa
Non è detto. Può derivare anche da un manubrio troppo alto e da una sella un po' troppo avanzata, per cui il peso del corpo va a gravare di più davanti che sul retro della bici...
dalla sella avanzata ci può stare, ma se il manubrio è alto la schiena sta più in verticale e non dovrebbe scaricare più sulla sella che sul manubrio? ;nonzo%