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Metodologie di allenamento
Dolore al ginocchio e consiglio per allenamento
Testo
<blockquote data-quote="green dolphin" data-source="post: 2293242" data-attributes="member: 7692"><p>Il dolore al ginocchio può dipendere da tanti fattori, non pedali in maniera precisa e questo può essere un sintomo.</p><p> </p><p>Non si può fare un paragone tra scarpe da ciclismo e scarpe tipo New balance e All star. Le prime sono più fascianti, si portano con calze sottili, sono basse alla caviglia, hanno una suola rigida. Comprale in un negozio specializzato: a Forlì c'è Due Ruote oppure vai da Baldoni, è decisamente meglio provarle prima.</p><p> </p><p>Comunque prima devi prendere i pedali, poi le scarpe. Per iniziare potresti andare su dei pedali da mountain bike, i modelli Shimano 505 o 520 si trovano a buon prezzo, circa 30 &#8364;, e hanno la possibilità di agganciarsi su due lati. A quel punto scegli le scarpe, e ti fa aiutare da qualcuno esperto in negozio per posizionare le tacchette al meglio, anche perché così in negozio potrai farti montare i pedali sulla tua bici.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="green dolphin, post: 2293242, member: 7692"] Il dolore al ginocchio può dipendere da tanti fattori, non pedali in maniera precisa e questo può essere un sintomo. Non si può fare un paragone tra scarpe da ciclismo e scarpe tipo New balance e All star. Le prime sono più fascianti, si portano con calze sottili, sono basse alla caviglia, hanno una suola rigida. Comprale in un negozio specializzato: a Forlì c'è Due Ruote oppure vai da Baldoni, è decisamente meglio provarle prima. Comunque prima devi prendere i pedali, poi le scarpe. Per iniziare potresti andare su dei pedali da mountain bike, i modelli Shimano 505 o 520 si trovano a buon prezzo, circa 30 €, e hanno la possibilità di agganciarsi su due lati. A quel punto scegli le scarpe, e ti fa aiutare da qualcuno esperto in negozio per posizionare le tacchette al meglio, anche perché così in negozio potrai farti montare i pedali sulla tua bici. [/QUOTE]
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