Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="frankdas092" data-source="post: 2297589" data-attributes="member: 24651">per puro sfizio oggi ho provato a fare un giretto un po tirato con due salite belle toste (almeno per me) ed un infinità di sali e scendi, però complice il mio ginocchio che mi faceva male e il vento contro o laterale per quasi tutto il tragitto i risultati sono abbastanza falsatiDistanza: 43,6kmMedia: 27km/hDislivello in salita:circa 500 metriVAM prima salita (3.7km di lunghezza,vento contro,dislivello 152m): 684m/hVAM seconda salita (3.8km di lunghezza, senza vento,dislivello 233m): 912m/hBPM medi 159BPM massimi 181 l miei battiti medi sono nella norma, sono i massimi che sono più bassi del solito, di solito quando faccio questo giro sto tra i 188 e i 192 di massimi Allenamento fatto fin'ora circa 850 km da bdc e mtb</blockquote>