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Alimentazione e biomeccanica
Dolore alla schiena: fondo stradale osceno?!
Testo
<blockquote data-quote="zupperman" data-source="post: 7128565" data-attributes="member: 20881"><p>Se la visita biomeccanica l'hai fatta di recente e quindi probabilmente hai dovuto modificare l'assetto della bici non mi sembra strano che un periodo di adattamento il tuo corpo lo necessiti. Sui rulli ti renderai conto che la posizione non è proprio la stessa che su strada, ti muovi molto meno e probabilmente stai con il busto più eretto rispetto alla strada, non essendo interessato ad una posizione anche solo minimamente aerodinamica e nemmeno penso alternerai presa alta e presa bassa.</p><p>Non so se è questo il caso ma in passato ho sofferto di indolenzimento/dolore ai muscoli della schiena in inverno, pur utilizzando le stesse bici che in estate non mi danno alcun problema anche dopo svariate ore (grazie Juri). Mi sono reso conto che la causa era l'abbigliamento troppo pesante (sono un gran freddoloso) che mi faceva sudare troppo in salita e l'aria fredda a contatto con il tessuto umido di sudore a lungo andare mi causava indolenzimenti/dolori. Anche il capo più tecnico e windstopper del mondo non può fare miracoli quando te ne scorrazzi al freddo con la schiena umida/bagnata in bicicletta.</p><p>Le vibrazioni della strada in fondo le subisci tutto l'anno, quindi se non hai problemi il resto dell'anno non vedo perchè dovresti averli solo in inverno.</p><p>PS: hai provato a passare al tubeless?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="zupperman, post: 7128565, member: 20881"] Se la visita biomeccanica l'hai fatta di recente e quindi probabilmente hai dovuto modificare l'assetto della bici non mi sembra strano che un periodo di adattamento il tuo corpo lo necessiti. Sui rulli ti renderai conto che la posizione non è proprio la stessa che su strada, ti muovi molto meno e probabilmente stai con il busto più eretto rispetto alla strada, non essendo interessato ad una posizione anche solo minimamente aerodinamica e nemmeno penso alternerai presa alta e presa bassa. Non so se è questo il caso ma in passato ho sofferto di indolenzimento/dolore ai muscoli della schiena in inverno, pur utilizzando le stesse bici che in estate non mi danno alcun problema anche dopo svariate ore (grazie Juri). Mi sono reso conto che la causa era l'abbigliamento troppo pesante (sono un gran freddoloso) che mi faceva sudare troppo in salita e l'aria fredda a contatto con il tessuto umido di sudore a lungo andare mi causava indolenzimenti/dolori. Anche il capo più tecnico e windstopper del mondo non può fare miracoli quando te ne scorrazzi al freddo con la schiena umida/bagnata in bicicletta. Le vibrazioni della strada in fondo le subisci tutto l'anno, quindi se non hai problemi il resto dell'anno non vedo perchè dovresti averli solo in inverno. PS: hai provato a passare al tubeless? [/QUOTE]
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