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Testo: <blockquote data-quote="nemorino" data-source="post: 4135940" data-attributes="member: 14308">il cuneo (parli di quelli da mettere sotto la soletta giusto?) più che correggere la tendenza del piede agisce direttamente sulla tendenza del ginocchio ad andare verso l'interno o esternose il ginocchio è in linea (dovresti provare con un filo a piombo) io eviterei di intervenire con correttivispesso la supinazione (come nel mio caso) è conseguenza di un piede che normalmente prona perchè un po' piattomancando "sostanza" nella parte interna durante la pedalata si tende a usare l'esterno per imprimere potenzail cuneo in questo caso serve pochino, servirebbe un plantare o una soletta con supporto dell'arco plantarese invece oltre alla supinazione c'è un ginocchio che va verso l'esterno allora sì che il plantare serve e parecchio se provi a metterti sui pedali coi rulli e fai scendere un filo a piombo dal centro esatto della rotula capisci se ne hai bisogno o menopedivella a ore 3 (parallela al terreno) piede in posizione neutrase il filo cade più o meno nella parte centrale/interna del collo del piede (nel punto in linea con il secondo dito del piede) sei okse il filo va sulla invece sulla parte esterna del collo del piede allora significa che il l'atteggiamento del piede compromette il ginocchio e il cuneo ha sensoa me sul destro è perfettamente in linea, sul sinistro il filo scende verso l'esterno del piede</blockquote>

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