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Testo: <blockquote data-quote="-Mirco-" data-source="post: 3983647" data-attributes="member: 46711">Salve,scrivo per chiedere consigli su un dolore al ginocchio al sinistro.Premetto che nuoto 3 volte a settimana facendo 2.5km a sessione e faccio un'uscita settimanale in bdc di 60-70km circa.La scorsa Domenica ho effettuato per la seconda volta una salita nuova lunga e pesantuccia al 7% medio di 10km.A fine salita ho subito accusato questo dolorino all'interno rotula diciamo verso il centro del ginocchio.Il dolore si è un pò attenuato e camminando non mi dà solo un leggerissimo fastidio, piegando il ginocchio un pochino di più.Siccome pratico anche nuoto 3 volte a settimana ieri sono andato a nuotare e non ho notato alcun dolore in acqua anzi.Io ho l'impressione che il problema sia un'infiammazione da sforzo, sto mettendo dall'altro ieri la Voltaren emulgen nella zona interessata e conto di fare solo nuoto questa settimana e l'altra per riprovare, sperando che il dolore sia scomparso, a tornare in sella nel week-end 19-20 Gennaio.Avete consigli su farmaci o come procedere con la terapia?Non penso che per il momento sia il caso di andare già dall'ortopedico anche se tuttavia è la prima volta in assoluto da quando pratico bdc e nuoto che ho questo problema e forse mi sto un pò allarmando più del dovuto.</blockquote>

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