Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
Dolore gluteo post allenamento
Testo
<blockquote data-quote="franzonf" data-source="post: 6955101" data-attributes="member: 92607"><p>Salve a tutti,</p><p></p><p>da qualche mese avverto un dolore al gluteo sinistro dopo un paio d'ore d'uscita, soprattutto in salita. Il dolore e' ormai cronicizzato nel senso che si presenta anche quando non sono in bici ma seduto in ufficio. Il dolore parte dall'osso ischiatico e arriva al trocantere. Si irradia anche lungo la coscia sia internamente che esternamente e a volte sento scosse al piede.</p><p></p><p>Cose che ho gia' fatto:</p><p>- posizionamento con biomeccanico</p><p>- fondello Assos o Santini gel</p><p>- cambio di sella. Al momento uso una Prologo M5 Scratch, senza PAS. Prima usavo una SLR boost superflow</p><p>- infiltrazione cortisonica su radice nervo sciatico. nessun effetto, visto che probabilmente non e' un problema con origine vertebrale</p><p>- visita medico-sportiva con risonanza magnetica del bacino. La risonanza evidenzia qualche leggera entesite inserzionale degli hamstring sull'osso ischiatico e dei glutei sul trocantere. Il medico ha consigliato terapia conservativa.</p><p>- cicli di fisioterapia con rinforzo glutei</p><p>- i test del fisioterapista <u>non</u> riscontrano: tendiniti, sindrome del piriforme, infiammazione al nervo sciatico</p><p>- secondo il fisioterapista e' un problema di schiacciamento dei tessuti durante la pedalata che porta ad ischemia</p><p>- ho fatto riposo per periodi di una settimana alla volta e cicli di antinfiammatori per bocca per 5 giorni.</p><p></p><p>L'unica cosa che mi resta da provare:</p><p>- smettere di andare in bici <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p><p></p><p>Grazie della vostra opinione.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="franzonf, post: 6955101, member: 92607"] Salve a tutti, da qualche mese avverto un dolore al gluteo sinistro dopo un paio d'ore d'uscita, soprattutto in salita. Il dolore e' ormai cronicizzato nel senso che si presenta anche quando non sono in bici ma seduto in ufficio. Il dolore parte dall'osso ischiatico e arriva al trocantere. Si irradia anche lungo la coscia sia internamente che esternamente e a volte sento scosse al piede. Cose che ho gia' fatto: - posizionamento con biomeccanico - fondello Assos o Santini gel - cambio di sella. Al momento uso una Prologo M5 Scratch, senza PAS. Prima usavo una SLR boost superflow - infiltrazione cortisonica su radice nervo sciatico. nessun effetto, visto che probabilmente non e' un problema con origine vertebrale - visita medico-sportiva con risonanza magnetica del bacino. La risonanza evidenzia qualche leggera entesite inserzionale degli hamstring sull'osso ischiatico e dei glutei sul trocantere. Il medico ha consigliato terapia conservativa. - cicli di fisioterapia con rinforzo glutei - i test del fisioterapista [U]non[/U] riscontrano: tendiniti, sindrome del piriforme, infiammazione al nervo sciatico - secondo il fisioterapista e' un problema di schiacciamento dei tessuti durante la pedalata che porta ad ischemia - ho fatto riposo per periodi di una settimana alla volta e cicli di antinfiammatori per bocca per 5 giorni. L'unica cosa che mi resta da provare: - smettere di andare in bici ;-) Grazie della vostra opinione. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
Dolore gluteo post allenamento
Alto
Basso