dolore polpaccio

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Pignone
3 Maggio 2009
161
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roma
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salve, durante uscite in bici mi capita di sentire dolore al polpaccio destro sul lato esterno, specialmente se cerco di forzare l'andatura con rapporti medio-lunghi che poi si generalizza anche sulla gamba e ginocchio costringendomi a rallentare non potendo sfruttare tutta la potenza, poi ho constatato che il giorno dopo camminado ho dolore alla caviglia. secondo voi da cosa potrebbe dipendere??? :cry:
 

ALEXNAPOLI

Passista
12 Agosto 2009
3.786
99
Faicchio
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Bici
Wilier GRANTURISMO
salve, durante uscite in bici mi capita di sentire dolore al polpaccio destro sul lato esterno, specialmente se cerco di forzare l'andatura con rapporti medio-lunghi che poi si generalizza anche sulla gamba e ginocchio costringendomi a rallentare non potendo sfruttare tutta la potenza, poi ho constatato che il giorno dopo camminado ho dolore alla caviglia. secondo voi da cosa potrebbe dipendere??? :cry:
ad occhio la posizione in bici o delle tacchette....
 

Emanuele

via col vento
16 Settembre 2005
10.403
68
54
www.borntorun.it
Bici
Tarmac S-Works
salve, durante uscite in bici mi capita di sentire dolore al polpaccio destro sul lato esterno, specialmente se cerco di forzare l'andatura con rapporti medio-lunghi che poi si generalizza anche sulla gamba e ginocchio costringendomi a rallentare non potendo sfruttare tutta la potenza, poi ho constatato che il giorno dopo camminado ho dolore alla caviglia. secondo voi da cosa potrebbe dipendere??? :cry:

tacchetta avanzata e ruotata a portare il tallone all'esterno. partirei da qui.
 

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Pignone
3 Maggio 2009
161
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roma
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grazie emanuele, ho fatto lo spostamento e sembra per ora migliorata la situazione anche se non ho potuto testare la posizione per molti chilometri, ma solo sui rulli... volevo sapere anche se è il caso di stringere la vite regolazione del "gioco" sul pedale dato che è completamente lenta e ho quindi un gran margine di movimento del piede. Forse dipende anche da questo il dolore???