Dolore tipo scossa interno ginocchio sx

[keeshux]

Da anni ogni tanto mi torna fuori e non capisco né come sia iniziato, né tantomeno quale movimento lo induca. Ultimamente mi è tornato bello rampante.

Praticamente mentre pedalo, non necessariamente sotto sforzo, mi capita di sentire un dolore breve e improvviso dentro il ginocchio sx. Il tipo di dolore è simile a quello là inquietante di quando il dentista ti tocca un nervetto, insomma di quelli che ti fanno SALTARE. Quando salgo le scale noto uno scrocchietto non doloroso in quella zona, che in bici si attenua dopo il riscaldamento. Sembra quasi che qualcosa "infastidisca" un nervo, provocando la scossa malefica.

La localizzazione è perfettamente al centro del ginocchio. Non ho RM recenti. Mi chiedevo se altri avessero esperienze simili.

Grazie.

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[ManniWaldner]

Da anni ogni tanto mi torna fuori e non capisco né come sia iniziato, né tantomeno quale movimento lo induca. Ultimamente mi è tornato bello rampante.

Praticamente mentre pedalo, non necessariamente sotto sforzo, mi capita di sentire un dolore breve e improvviso dentro il ginocchio sx. Il tipo di dolore è simile a quello là inquietante di quando il dentista ti tocca un nervetto, insomma di quelli che ti fanno SALTARE. Quando salgo le scale noto uno scrocchietto non doloroso in quella zona, che in bici si attenua dopo il riscaldamento. Sembra quasi che qualcosa "infastidisca" un nervo, provocando la scossa malefica.

La localizzazione è perfettamente al centro del ginocchio. Non ho RM recenti. Mi chiedevo se altri avessero esperienze simili.

Grazie.

Difficile sia un nervo, potrebbe essere una lesione del menisco, lesione della cartilagine, plica, difficile capire così...il dolore poi sparisce subito o ti resta? Sei mai caduto o hai avuto infortuni anche in altri sport?

 

[keeshux]

Difficile sia un nervo, potrebbe essere una lesione del menisco, lesione della cartilagine, plica, difficile capire così...il dolore poi sparisce subito o ti resta? Sei mai caduto o hai avuto infortuni anche in altri sport?

Il dolore è “puntuale” e casuale, non resta se non in misura minima nella mezz’ora dopo l’uscita. E comunque non costante, sempre istantaneo. Fuori dalla bici non ce l’ho, però noto questo “conflitto” estendendo il ginocchio. Traumi a quel ginocchio mai avuti.

 

[LIUL]

Il dolore è “puntuale” e casuale, non resta se non in misura minima nella mezz’ora dopo l’uscita. E comunque non costante, sempre istantaneo. Fuori dalla bici non ce l’ho, però noto questo “conflitto” estendendo il ginocchio. Traumi a quel ginocchio mai avuti.

a me qualche mese fa sono state rimosse le pliche sinoviali da entrambe le ginocchia, i sintomi sono simili,almeno inizialmente poi però a me causavano forti infiammazioni che duravano anche settimane. Il dolore o fastidio però è più sul lato interno.io dopo meno di mezz'ora iniziavo a sentire pungere ogni tanto poi aumentava fino a diventare un dolore costante ogni giro di pedale,a me con l'agilità e con le pedalate "blande" in pianura peggiorava invece stando in piedi, in salita riuscivo a fare qualcosa in più prima che iniziasse a darmi problemi. Nel mio caso è stato necessario intervenire chirurgicamente ma a tanti passano come una normale infiammazione però in questo caso è alto il rischio di recidiva. Se sei sicuro della posizione in bici la prima cosa è rivolgersi ad un ortopedico.
Magari il tuo è un problema completamente diverso ma io ti consiglio di provare con un po di potenziamento del vasto mediale

 

[ManniWaldner]

Il dolore è “puntuale” e casuale, non resta se non in misura minima nella mezz’ora dopo l’uscita. E comunque non costante, sempre istantaneo. Fuori dalla bici non ce l’ho, però noto questo “conflitto” estendendo il ginocchio. Traumi a quel ginocchio mai avuti.

Riesci ad evocare il dolore? Tipo con uno squat bi- o monopodalico? Succede solo in bici?

 

[keeshux]

Riesci ad evocare il dolore? Tipo con uno squat bi- o monopodalico? Succede solo in bici?

Giorni fa ho avuto quel dolore occasionale in un giro "a passeggio". Oggi giro più impegnativo, zero problemi.

Sì, succede solo in bici. Se mi succede fuori dalla bici, è solo perché nelle ore precedenti l'ho avuto in bici. Comunque a Gennaio mi farò inevitabilmente visitare.

EDIT: ah non ti ho risposto. Non riesco ad evocarlo in modo deterministico. Tu considera che di centinaia di pedalate che diamo in un'uscita, la proporzione sarà 1 volta ogni 100 pedalate, e magari solo in un intervallo di 15 minuti. Poi a caso, come è venuto, se ne va.

 

[keeshux]

a me qualche mese fa sono state rimosse le pliche sinoviali da entrambe le ginocchia, i sintomi sono simili,almeno inizialmente poi però a me causavano forti infiammazioni che duravano anche settimane. Il dolore o fastidio però è più sul lato interno.io dopo meno di mezz'ora iniziavo a sentire pungere ogni tanto poi aumentava fino a diventare un dolore costante ogni giro di pedale,a me con l'agilità e con le pedalate "blande" in pianura peggiorava invece stando in piedi, in salita riuscivo a fare qualcosa in più prima che iniziasse a darmi problemi. Nel mio caso è stato necessario intervenire chirurgicamente ma a tanti passano come una normale infiammazione però in questo caso è alto il rischio di recidiva. Se sei sicuro della posizione in bici la prima cosa è rivolgersi ad un ortopedico.
Magari il tuo è un problema completamente diverso ma io ti consiglio di provare con un po di potenziamento del vasto mediale

Grazie per la condivisione. Posso chiederti se almeno sai quale fu la causa del tuo problema?

 

[LIUL]

Grazie per la condivisione. Posso chiederti se almeno sai quale fu la causa del tuo problema?

non ce un motivo specifico nel ciclismo è un infortunio abbastanza frequente, sul web ci sono diversi casi di professionisti hanno dovuto toglierla. Il problema più grosso spesso è arrivare alla diagnosi corretta io per esempio ho girato a vuoto piu di 3 mesi poi ho trovato l'ortopedico giusto e in cinque minuti ha centrato il problema,dopo un mese mi ha operato

 

[ManniWaldner]

Suona un po' strano il tutto. Prova degli squat monopodalici come detto e fammi sapere se ti fa male

 

[keeshux]

Suona un po' strano il tutto. Prova degli squat monopodalici come detto e fammi sapere se ti fa male

Ammappa ma a corpo libero? Riuscite a fare squat su una gamba sola? A me mi schizza la rotula.

 

[LIUL]

Ammappa ma a corpo libero? Riuscite a fare squat su una gamba sola? A me mi schizza la rotula.

penso che te lo abbia consigliato proprio per caricare il ginocchio più che in bici, se hai dolore a fare squat a corpo libero evidentemente un qualche problema cè...

 

[keeshux]

penso che te lo abbia consigliato proprio per caricare il ginocchio più che in bici, se hai dolore a fare squat a corpo libero evidentemente un qualche problema cè...

No no, squat senza problemi. Io dico squat su una gamba sola. Mi sembra un esercizio duro in termini di forza, al di là di questioni di dolore.

 

[LIUL]

No no, squat senza problemi. Io dico squat su una gamba sola. Mi sembra un esercizio duro in termini di forza, al di là di questioni di dolore.

in questo momento riesci ad andare in bici o sei fermo?

 

[keeshux]

in questo momento riesci ad andare in bici o sei fermo?

Sì sto andando con una discreta frequenza. Un paio di volte ho dovuto fermarmi (1 settimana) o almeno diminuire le distanze fino a regressione dei sintomi. Anche se non mi dà dolore comunque lo sento "strano".

 

[LIUL]

Sì sto andando con una discreta frequenza. Un paio di volte ho dovuto fermarmi (1 settimana) o almeno diminuire le distanze fino a regressione dei sintomi. Anche se non mi dà dolore comunque lo sento "strano".

più un fastidio quindi,come ti dicevo quest'anno ho avuto problemi alle ginocchia(24 anni in bici da 5 sui 16-20 mila km l'anno senza mai nessun problema), ti consiglio di approfondire, magari è solo affaticamento se esci tutti i giorni ma almeno ti togli il dubbio. Le ginocchia sono complesse sintomi simili per tante problematiche totalmente diverse. il potenziamento del vmo, come l'utilizzo del ghiaccio, di sicuro male non fa in ogni caso

 

[ManniWaldner]

Ammappa ma a corpo libero? Riuscite a fare squat su una gamba sola? A me mi schizza la rotula.

Beh sì, puoi provare a farlo aiutandoti col trx, però di base dovresti riuscire a farne almeno un paio...comunque era solo per provocare il dolore, ma già questo tuo "mi schizza la rotula" è abbastanza indicativo e come è stato detto un rinforzo del quadricipite non fa mai male.

 

[keeshux]

Beh sì, puoi provare a farlo aiutandoti col trx, però di base dovresti riuscire a farne almeno un paio...comunque era solo per provocare il dolore, ma già questo tuo "mi schizza la rotula" è abbastanza indicativo e come è stato detto un rinforzo del quadricipite non fa mai male.

Ah sì non brillo decisamente per forza, però non è lo sforzo intenso che mi causa quel dolore lì. Comunque vi faccio sapere appena ho nuove.

 

[giancarlo cutaia]

Difficile sia un nervo, potrebbe essere una lesione del menisco, lesione della cartilagine, plica, difficile capire così...il dolore poi sparisce subito o ti resta? Sei mai caduto o hai avuto infortuni anche in altri sport?

da un anno a questa parte che all'interno del ginocchio destro ho una specie di nervo che si muove e si vede ad occhio nudo con il movimento del ginocchio. Che cosa potrebbe essere?

 

[giancarlo cutaia]

da un anno a questa parte che all'interno del ginocchio destro ho una specie di nervo che si muove e si vede ad occhio nudo con il movimento del ginocchio. Che cosa potrebbe essere?

si ho fatto un movimento brusco nel nuotare a rana è ho sentito che la gamba inferiore del ginocchio si si è spostata poco verso l'esterno

 

[ManniWaldner]

da un anno a questa parte che all'interno del ginocchio destro ho una specie di nervo che si muove e si vede ad occhio nudo con il movimento del ginocchio. Che cosa potrebbe essere?

Guarda che sarà il tendine di un muscolo o al massimo un legamento, niente nervi