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Testo: <blockquote data-quote="gibux" data-source="post: 6867884" data-attributes="member: 25917">Ho 55 anni e adesso mi alleno 4 volte alla settimana sui rulli (vivo in Austria).Pero' anche da  giovane, avevo sempre la stessa sensazione, che appena pedalavo con piu' continuita', mi capitava che  piu' ero  allenato e piu' tempo avevo bisogno per scaldare la muscolatura. In piu' che durante il riscaldamento le sensazioni di pedalata era pessime.Il dubbio che la causa sia perchè non faccio stretching dopo le uscite (anche virtuali) o che devo fare un riscaldamento piu' dolce</blockquote>