dolorino al ginocchio!!!!

[simo81]

salve ragazzi e' da circa 1 mese che tutte le volte che torno da un uscita viene fuori un dolorino al ginocchio sinistro,diciamo che comincia dopo circa 30/40 km.appena tornato faccio il ghiaccio e voltaren dopo 2 giorni non sento piu' niente fino all'uscta successiva.e' come un bucare continuo prorpio sopra la rotula.spero sia solo un infiammazione voi che dite???mai capitato???

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[effekappatì]

sembra un'infiammazione al muscolo articolare del ginocchio. Secondo me dovresti contattare un tecnico della postura in bici.

 

[t@rmac]

se appena sopra la rotula..e' inserzione con tendine del quadricipite ...riposo ...onde urto ( x togliere infiammazione , se vuoi ) e giustamente rivedi posizione...


x quanto mi riguarda...ginocchio non in asse col pedale (tacchetta) ... e 3 mesi di fastidio...


poi visita da Emanuele e ora tutto ok...


ps

fermati ....

 

[Fulvio]

può essere anche cartilagine... dipende da tanti fattori, se stai fermo scompare? se sì... è iol settaggio bici da rivedere

 

[bart651838]

Anch'io ne soffro ultimamente.
andato da medico e mi ha detto che è la cartilagine

 

[simo81]

e se fosse la cartilagine cosa dovrei fare???comunque la bici l'ho presa nuova e proprio ieri ho fatto la prima uscita speriamo che sia assettata meglio della vecchia.

 

[bart651838]

e se fosse la cartilagine cosa dovrei fare???comunque la bici l'ho presa nuova e proprio ieri ho fatto la prima uscita speriamo che sia assettata meglio della vecchia.

Farti vedere da un buon medico, risonanza e poi vedere cosa dice

 

[Emanuele]

sembra un'infiammazione al muscolo articolare del ginocchio. Secondo me dovresti contattare un tecnico della postura in bici.

e magrai andarci con una rnm in mano.

 

[simo81]

ok ragazzi accetto e ringrazio per i consigli,ma se fosse davvero il consumo della cartilagine e' rimediabile vero???non e' che mi dice di lasciare la bici perche' io mi sparo.

 

[Emanuele]

ok ragazzi accetto e ringrazio per i consigli,ma se fosse davvero il consumo della cartilagine e' rimediabile vero???non e' che mi dice di lasciare la bici perche' io mi sparo.

continua a lavorarci male... sei di Fucecchio? Chiama Fulvio e fai un salto da lui, che Pontedera non è lontana!

 

[Il Dott]

Io non credo sia un problema di cartilagine....
nel ginocchio la cartilagine che tende a consumarsi
è il menisco e visto che non è quello la causa del tuo male...
Certamente è un problema di posizione.
Rivedi la tua posizione (non occorre il meccanico...)
oppure fatti aiutare da un amico un pò
smaliziato...
Due cose:
1) altezza sella in modo tale da avere la gamba
quasi compeltamente distesa, ma comunque tale da
poter portare il tallone più in basso della punta (non di tanto)
2) arretramento della sella in modo che la punta della
rotula sia allineata in modo verticale
con l'asse del pedale.

 

[simo81]

Grazie dott buoni consigli e soprattutto un po' di conforto su un problema fisico che spero non ci sia.

 

[leon66]

Ciao ho il tuo identico problema, me lo sono procurato con una posizione scorretta, e' bastata una sola uscita di 70 km, ho ridotto le uscite ed il carico ma dopo 20 km circa inizia a far male. Una sola soluzione: fermarsi per almeno 2 settimane, rivedere la posizione e poi riprendere gradualmente. Il dolore e' dovuto all'infiammazione del tendine soprarotuleo.Se non ci si ferma in tempo il rischio e' compromettere l'intera stagione.Buona guarigione

 

[Fabiomad]

il consumo della cartilagine e' rimediabile vero???

decisamente no.

non e' che mi dice di lasciare la bici perche' io mi sparo.

è possibile tutto e il contrario di tutto.

quello che è sicuro è che se è condropatia sei fregato.

 

[simo81]

come faccio a sapere se e' condropatia??? con la risonanza???

 

[Fulvio]

come faccio a sapere se e' condropatia??? con la risonanza???

Ci vuole una valutazione funzionale...

 

[Fabiomad]

consiglio lastra tele delle gambe+ginocchia (per vedere se sei varo, valgo) e poi lastra a 0°- 30°-60° e 90°

così si capisce come quella simpatica (ma stronza) rotula si muove.