Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="green dolphin" data-source="post: 1337534" data-attributes="member: 7692">sì ma in un individuo con un discreto grado di allenamento... chi non è preparato cede molto prima, e soprattutto avrà accumuli di lattato anche sotto la soglia, in misura che l'organismo non lo riuscirà a smaltire. Poi ci sono teorie che sostengono che la soglia sia variabile e non un parametro fisso, e mi trovano d'accordo. Personalmente riesco a stabilire con una certa approssimazione qual'è la mia soglia, ma sono allenato e mi conosco bene, quindi riesco a valutare tutte le risposte del mio fisico. Ma per avere dati certi servono test accurati, ogni individuo è diverso, e c'è una soglia per la salita e una per la pianura...</blockquote>