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Testo: <blockquote data-quote="DsBike" data-source="post: 2586320" data-attributes="member: 28276">Ciao Massa,rispondo al tuo post per gradi in quanto, ho l'impressione, che hai frainteso il mio spirito.- il mondo è bello perchè è vario: è vero ! E questo è lo spirito dei forum dove ogni soggetto esprime le proprie opinioni, rivolge domande, spiega proprie convinzioni, in base alla cultura e all'esperienza sportiva che possiede.- Direi di allenarci tutti al metodo DS: mai detto una simile affermazione, anche xchè non sono un preparatore atletico, ma sono sempre stato allenato da preparatori atletici e con sempre intendo dai 12 ai 27 anni :-) su queste basi non ho nulla sui preparatori che sono fondamentali in alcune situazioni.- Ritengo che la tecnologia è fondamentale nell'allenamento amatoriale e consiglio a tutti di comprarsi un GPS per analizzare il percorso in base al proprio stato di forma. Sono un sostenitore dell'agilità e ritengo che a fine stagione si debba "mettere nel cassetto" il 53 e usare il 39/42. Il 53 è da utilizzarsi solo per particolari allenamenti.- ... o degli integratori da spararsi in endovena (una volta però quelle non si usavano...). Non ho mai fatto una simile affermazione in quanto mi permetto sempre di consigliare di utilizzare con estrema parsimonia gli integratori, strettamete sotto controllo medico. In passato integratori che si trovano in vendita con le camere d'aria erano disponibili solo in famracia su prescrizione medica; fai le tue considerazioni al riguardo. Su queste basi il temine guru :-) risulta tristemente inadatto al discorso intrapreso.- riguardo alla tua domanda (poco precisa e un pò superficiale oltre che dai toni di "sfida". La mia domanda non intende assolutamente sfidarti ma non può essere considerata banale; per i seguenti motivi:1) E' una salita che potresti conosce in quanto si trova nella zona in cui hai studiato e magari tra una libro e l'altro hai fatto qualche sgambatina in bicicletta. La salita è stata anche l'arrivo di una tappa del giro d'Italia.2) L'altimetria è fondamentale in quanto, per chi la sa leggere e rappotare ai propri allenamenti, permatte di programmare il modo di affrontare la salita/allenamento. Il discorso intrapreso è quindi fondamentale per ogni soggetto che intenda avventurarsi su un percorso "sconosciuto". Il rapporto con i prof è semplice in quanto capire come loro affrontano permette di capire l'importanza di particolari allenamenti. Essi la affrontano di "potenza" quindi con il 5317/16 e 53/15 in alcuni tratti. A mio modesto parere il dato permette di capire per quale motivo si devono realizzare certe tecniche di allenamento e detrminate tecnologie ed analisi.3) L'analisi della salita permette di spiegare nel particolare come essa, in base alla pendenza, può essere utilizzata per gli allenamenti. La salita scelta, non è a caso ! E' una percorso che facilmente si può trovare nelle zone collinari e che può essere facilmente riprodotto anche sui modelli rulli: scusate l'accortezza con cui l'ho scelta :-)Concludo dicendo che ignorerò il tuo post in quanto non ha saputo spiegare a nessuno come si può leggere un'altimetria ed adattarla ai propri allenamenti su strada e indor. Ignorerò il tuo post perchè non vi sono novità interessanti. Ignorerò il tuo post perchè è giusto che tu possa farti pubblicità con la dovuta tranquillità. Ignorerò il tuo post perchè ritengo che sei molto più preparato di quanto hai risposto e forse hai frainteso il mio "messaggio". Ignorerò il tuo post perchè oggi c'è una bellissima giornata di sole e sto per uscire con amici delle gf a farmi una bella lunga sgambata in bicicletta :-)Senza nessun rancore <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> ti saluto !Ds</blockquote>

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