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Testo: <blockquote data-quote="claudia76543" data-source="post: 1527005" data-attributes="member: 14569"><p>ciao.per ora fortunatamente nella corsa non ho avvertito dolori anche se a livello trumatico non e' neanche paragonabile alla bici.in 4 anni nessun dolore ne mal di schiena solo il mal di gambe della fatica post gara e allenamento .nei miei allenamenti a piedi il venerdi l'allenatore mi fa fare tanti allunghi e prima di una gara tosta tipo mezza maratona faccio un ciclo di scarico.sono molto ligia nelle tabelle e nel tenere i tempi ma in bici mi divertivo di piu' perche' c'era la variante della distanza e dei percorsi</p></blockquote><p></p>