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Testo: <blockquote data-quote="kelme" data-source="post: 1527026" data-attributes="member: 10035"><p>ciao..non ti volevo mica gufare!!vedo comunque che come allenamenti ti muovi nella direzione giusta,poi lo so che è una palla,ma devi curare lo stretching,a piedi serve un casino..in bici puoi spaziare di più,anche gli allenamenti sono un'po più liberi,poi quest'estate i passi e le salite della zona voglio farle tutte..mi ricordo quando correvo una volta ho fatto 30x400,mi veniva già male il giorno prima a pensarci,mageri ora sarà l'entusiasmo iniziale ma anche quando in bdc faccio lavori in salita (f&o,sfr,interval training)non mi pesano più di tanto.</p></blockquote><p></p>