Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="giovagiov" data-source="post: 1533977" data-attributes="member: 9007">Hehe...ma che domanda è?Non dipende mica dal tempo...IMO, come impostazione di allenamenti, se ti alleni su pendenze in cui riesci a mantenere abbastanza il "gesto" della corsa (cioè c'è una fase in cui tutti e due i piedi sono staccati da terra), l'impostazione sarà quella degli allenamenti di corsa in pianura. Se invece ti alleni su pendenze superiori, per cui sei "costretto" a camminare (in tutto i in parte), puoi fare anche allenamenti più lunghi, simili a quelli di ciclismo.</blockquote>