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Testo: <blockquote data-quote="kelme" data-source="post: 1557092" data-attributes="member: 10035">ciao,beata te che in settimana hai il tempo di farti un giro così<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" />..io oggi nella pausa lavoro ho fatto un giro di 40 km con una salita di 20 (in pratica salita e discesa più i 500 mt dalla pizzeria all'inizio della salita) e ti devo dire che avevo anche abbastanza caldo..poi ti volevo chiedere una cosa:te lo usi il cardio?io a piedi riuscivo a fare una mezza intorno alle 178 bpm,invece in bici a quei battiti riesco al massimo a fare una salita corta di una decina di minuti e sono alla morte,mentre su una lunga al massimo riesco a salire a 170-172 bpm..è possibile questa differenza di soglia tra bici e corsa oppure sono solo meno allenato?</blockquote>

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