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Testo: <blockquote data-quote="camibike" data-source="post: 3719943" data-attributes="member: 40088">Ciao a tutti,avrei voluto postare questa domanda nella sezione principianti ma li spesso si divaga senza dare risposte dirette alla domande.La mia è una domanda molto genarale e quindi basta una risposta semplice molto generica. Vorrei sapere se per migliorare le prestazioni di un neofita che va in bici da 3 anni con medie di 5/7000 km anno è preferibile fare molti km "piano" (pedalando normalmente) oppure farne meno ma tirarli a tutta?Capisco di aver posto una domanda assurda ma mi piacerebbe sapereil vostro punto di vista in modo da organizzarmi le uscite.Grazie</blockquote>