Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 2376335" data-attributes="member: 5183">Premesso che l'allenamento dell'ultima settimana non influisce sulla prestazione della domenica se non in termini di affaticamento, qual'è stato il motivo per cui hai introdotto i 120 km del giovedì? Come hai condotto l'allenamento in questione? Come ti comporti di solito quando la domenica affronti una granfondo?Questo dettaglio potrebbe stare a significare che sei arrivato all'appuntamento non adeguatamente riposato... se si tratta di affaticamento a breve termine (hai fatto troppo la settimana precedente) o di lungo termine (non ti sei preso adeguati periodi di scarico lungo la stagione) lo puoi sapere solo tu.</blockquote>