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Testo: <blockquote data-quote="ferdylosroq" data-source="post: 2894359" data-attributes="member: 15380">Lunedì ho donato 450 ml di sangue intero (+ provette per esami).Oggi ho fatto un'uscita di 30 km con una salitella a ritmo blando e le sensazioni non sono state buone, tipo "fatica a spingere sui pedali". D'altro canto il medico con cui ho fatto la visita prima di donare mi ha detto che con i valori molto buoni di ferritina ed emoglobina non avrei avuto problemi anche in caso uscite impegnative; si è solo raccomandato di bere molto in caso di uscita ravvicinata alla donazione per reintegrare i liquidi. Sabato faccio un'uscita impegnativa, vedremo...Qual è la vostra esperienza? Al di là di questo tra 90 giorni tornerò a donare senza pensarci un istante!!!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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