Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="baduone" data-source="post: 3333541" data-attributes="member: 9078">Quando ho svolto il servizio militare mi era finito a 240 ed ero sotto peso.Credo che possa incidere non sono l'alimentazione ma anche il fattore psicologico, quindi anche lo stile di vita.Il mio è ben sotto il limite da anni, però a prezzo di sacrifici notevoli:non mangio più salumi, ho limitato molto i formaggi dove mi limito a qualche fetta di grana perchè mi dà energia soprattutto prima di una attività sportiva.Per dire durante queste festività non ho ancora mangiato una fetta di panettone.Insomma mi limito ad una alimentazione tipicamente meditterranea, pasta o riso con un pò di olio, insalate, pesce e carni bianche, latte con biscotti fatti in casa.Ovviamente è la mia umile esperienza molto soggettiva.</blockquote>