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Testo: <blockquote data-quote="borgiona" data-source="post: 3735862" data-attributes="member: 26958">Ciao a tuttiMi sono appena iscritto all'AVIS e con amarezza devo dirvi che non sono riuscito ancora a donare xchè ho sempre il valore dell'emoglobina intorno a 13.3 - 13.4.In verità vi dico che mi tira un pò questa cosa.Il medico mi ha detto di integrare con ferro e vitamina c x circa un mese e poi vediamo.I valori del ferro e ferritina negli esami sono nella norma e normalmente non uso integratori di nessun tipo.Volevo sapere cosa ne pensate e se avete qualche suggerimento x integrare, anche xchè in bici non sono un mostro ma mi difendo vista la mia età 46 anni.Ciao e grazie</blockquote>