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Testo: <blockquote data-quote="smashing" data-source="post: 7632967" data-attributes="member: 154617">non preoccuparti di stare male, anche perché al 90% l'ansia/agitazione fa peggio.Segui le semplici indicazioni che trovi sui portali delle associazioni (idratati bene già dal giorno prima, la sera non mangiare cose troppo pesanti, fai una colazione leggera alla mattina etc..)quando stai donando accavalla le gambe e contraile leggermente ogni tanto, a me aiuta visto che sono soggetto a qualche "svarione".per il post, dipende. a volte non ho sentito nulla e sono andato anche a camminare in collina, altre volte un po' di stanchezza e qualche giramento di testa in occasione di sforzi. ma, ripeto, io sono un po' sensibile e comunque nulla di trascendentale!</blockquote>