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Testo: <blockquote data-quote="osso" data-source="post: 4802457" data-attributes="member: 19187">Complimenti Trillivi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> Brava!!!@Beatrice pd Io per le vacanze in bici opterei la Germania magari fa meno caldo per pedalare, poi bisogna vedere in che periodo ci vai e quanto ci stai, l'importante e' staccare e andare in vacanza <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> Io uso sempre i sali nella borraccia, poi quando mi fermo a riempirla allora vado di acqua , a meno che non faccia giretti corti di scarico e allora puo' bastare solo l'acqua. Non soffro quasi mai di crampi, solo quest'anno alla Gf di Celle ma li' penso sia dovuto agli antibiotici che prendevo e che alla notte mi facevano sudare , poi ci avevo aggiunto la gara e cosi a meno di 3 km. Mi erano presi i crampi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> La decisione delle scarpe non e' facile, sarebbe bene che provassi il numero giusto e magari fatti consigliare dal negoziante.Io ho il Garmin 705  che non fanno piu' , ma se dovessi tornare indietro non lo prendo piu' cartografico, non ha senso in caso servisse al giorno d'oggi ci sono i cellulari che possono aiutare in caso di emergenza, e per quello che serve a me della cartina non me ne faccio niente.</blockquote>

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