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Testo: <blockquote data-quote="JFB'07" data-source="post: 642138" data-attributes="member: 4466">CIAUUU... ragazzi che batosta ieri... ho fatto il test di soglia...dopo 1 anno e mezzo di totale inattività avevo ricominciato a pedalare a settembre...3 mesi di MTB per riprendere senza forzare...tanti km di fondo...poi 1 mese per adesso di specifica sempre con MTB...nell'attesa della mia nuova BdC... ebbene ecco il risultato... 372Watt alla soglia di 181bpm... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />900Watt al massimale di 197bpm peso 77kg per 187cmrapporto potenza/peso alla soglia=4,83Watt/kg il mio precedente test...Giugno 2005...430Watt alla soglia di 175bpm... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ciapa.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-o" title="Ciapa    :-o" data-shortname=":-o" /> 1200watt al massimale di 193bpmpeso 73kg per 187cmrapporto potenza/peso alla soglia=5,89Watt/kg devo ritrovare 60Watt alla soglia e perdere 4kg...ce la farò? Si... come Rocky 6... di nuovo sul Ring... mò vado a fare de corsa la scalinata de Filadelfia e arzo le braccia ar cielo...AHHH...IUTATEMI!!! :-)</blockquote>

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